Como lidar com crises de ANSIEDADE: Dicas Práticas
Você sabe o que fazer durante uma crise de ansiedade? Se você já passou por isso, sabe como pode ser complicado, mas calma! Primeiro eu vou lhe explicar a diferença entre ansiedade e ansiedade disfuncional, em seguida, vou lhe dar algumas dicas simples e eficazes para lidar com as crises. O que é Ansiedade? Caso […]
