Auto-Hipnose: Aprenda a Reprogramar sua Mente com Segurança e Neurociência

Muitas vezes, mesmo quando queremos mudar certos comportamentos, nossa mente insiste em repetir os mesmos padrões. Isso não é fraqueza: é neurociência. Nossa mente opera, na maior parte do tempo, em piloto automático, repetindo caminhos que foram criados para poupar energia mental. A boa notícia é que existe um caminho prático, seguro e respaldado pela […]

Praticar VISUALIZAÇÃO pode mudar sua vida!

A forma como pensamos e visualizamos as coisas pode realmente transformar a maneira como nos sentimos e reagimos a diversas situações. Quando entendemos esse poder, abrimos uma porta para novas possibilidades, pois a mente não distingue o que é real do que é imaginado com detalhes e emoção através da visualização. Vamos pegar um exemplo: […]