Quem inventou a HIPNOSE?
👉 A hipnose existe desde que o homem existe. Ela não possui um criador, é algo natural do ser humano. Os primeiros registros ocorreram há mais de 3.500 anos. No Papiro de Ebers, que é uma espécie de livro de medicina do Egito Antigo, existem relatos de processos hipnóticos, assim como encontramos outros relatos em […]
Exercício físico no controle da ANSIEDADE
Diversos estudos apontam para o fato de que o exercício físico ajuda no controle da ansiedade. Quando estamos estressados ou ansiosos, nossa amígdala dispara a reação de luta, fuga e congelamento. Ficamos preparados para combater e, consequentemente, gastar energia. Imagine se você utilizasse essa energia para praticar algum exercício físico? Ao praticarmos exercício físico, a […]
Será que a HIPNOSE é um processo passivo?
O que você acha? A hipnose é um processo passivo ou ativo? Muitos clientes me procuram com uma ideia totalmente errada a esse respeito. Para eles, basta que o profissional dê uma sugestão, e mesmo que o hipnotizado não queira, a mudança na vida da pessoa vai acontecer. Sinto decepcionar quem gosta da lei do […]
Saiba identificar um ataque de PÂNICO
É comum as pessoas confundirem os sintomas de uma crise de pânico com algum problema cardíaco. Medo de morrer, falta de ar, taquicardia e dores no peito, que aparentemente estão relacionados a um infarto, são algumas características presentes em um ataque de pânico. A síndrome do pânico ou transtorno do pânico tem relação com a […]
Transtorno de Ansiedade Generalizada
Embora a ansiedade seja algo comum, inerente ao ser humano, em alguns casos ela pode se manifestar de forma excessiva e se tornar um verdadeiro problema. O transtorno de ansiedade generalizada, ou simplesmente TAG, pode ocasionar angústia constante, preocupação demasiada, além de permitir que tanto sentimentos quanto pensamentos desagradáveis, fiquem fora de controle. Quando o […]
Por que ANSIEDADE causa FALTA DE AR?
Você já sentiu o coração disparado e a respiração ofegante quando, por exemplo, precisou falar em público, fazer uma prova ou entrevista de emprego? Estes são alguns dos sintomas mais frequentes nas crises de ansiedade. Mas por que a ansiedade causa falta de ar? Uma crise de ansiedade acontece quando a sua mente identifica alguma […]
Transtorno do PÂNICO?
👉🏻 O transtorno do pânico pode acontecer em ocasiões diversas. Acontece de forma repentina e, como não há como prever quando a crise irá acontecer, acaba potencializando a ansiedade já existente. Além da ansiedade, o transtorno do pânico também tem como causa pequenos gatilhos, que podem passar despercebidos pelo próprio indivíduo. Estes gatilhos fazem a […]
