INSÔNIA: O que é, porque acontece e como a Hipnose Clínica pode lhe ajudar a dormir melhor

O que é insônia? Você já se deitou na cama sentindo o corpo exausto, mas a sua mente simplesmente não desligava? As horas passam, o sono não chega, e o dia seguinte parece ainda mais pesado: falta energia, sobra irritação, e até as tarefas mais simples se tornam difíceis de cumprir. Se essa situação faz […]