Como lidar com crises de ANSIEDADE: Dicas Práticas
Você sabe o que fazer durante uma crise de ansiedade? Se você já passou por isso, sabe como pode ser complicado, mas calma! Primeiro eu vou lhe explicar a diferença entre ansiedade e ansiedade disfuncional, em seguida, vou lhe dar algumas dicas simples e eficazes para lidar com as crises. O que é Ansiedade? Caso […]
O que é HIPNOSE?
Podemos definir a hipnose de várias maneiras. Segundo James Tripp, é “o uso da linguagem para gerar uma nova realidade”, ou seja, é quando consigo influenciar alguém a partir da minha comunicação. Ela também é foco e concentração. Quer ver como funciona? Pare a leitura agora e pegue qualquer objeto. Olhe atentamente para ele, como […]
Praticar VISUALIZAÇÃO pode mudar sua vida!
Você sabia que a forma como pensamos e visualizamos as coisas pode realmente transformar a maneira como nos sentimos e reagimos a diversas situações? Vamos pegar um exemplo: você tem um compromisso importante amanhã e, só de pensar nisso, já sente aquele frio na barriga e o coração disparar. Isso acontece porque seu corpo ativa […]
Você sabe o que é HIPNOSE CLÍNICA?
Hipnose Antes de falarmos sobre a Hipnose Clínica, precisamos saber o que é hipnose. A hipnose está envolvida em toda e qualquer persuasão que atinja uma mudança de crença ou de concepção de ideia no subconsciente. Ou seja, é o uso da linguagem para gerar uma nova realidade. É a ultrapassagem da faculdade crítica rebaixada, […]
Você tem pavor de ARANHA?
Você tem pavor de Aranha? O medo de aranhas é uma reação natural que pode proteger os indivíduos de perigos desconhecidos. Muitas espécies de aranhas apresentam o risco de picadas venenosas, o que faz com que a cautela ao lidar com esses aracnídeos seja uma resposta intuitiva e, às vezes, necessária. Essa reação faz parte […]
Hipnose no tratamento do ALCOOLISMO?
O que é o alcoolismo? O alcoolismo é caracterizado pela vontade incontrolável de consumir álcool em quantidades excessivas. Essa condição faz com que a pessoa desenvolva uma crescente dependência da substância, necessitando de doses cada vez maiores para experimentar seus efeitos. Além disso, a interrupção do consumo de álcool pode resultar em sintomas físicos e […]
Por que ANSIEDADE causa FALTA DE AR?
Você já sentiu o coração disparado e a respiração ofegante quando, por exemplo, precisou falar em público, fazer uma prova ou entrevista de emprego? Estes são alguns dos sintomas mais frequentes nas crises de ansiedade. Mas por que a ansiedade causa falta de ar? Uma crise de ansiedade acontece quando a sua mente identifica alguma […]
TRANSTORNO DO PÂNICO
A síndrome ou transtorno do pânico pode acontecer em ocasiões diversas. Acontece de forma repentina e, como não há como prever quando a crise irá acontecer, acaba potencializando a ansiedade já existente. Além da ansiedade, o transtorno do pânico também tem como causa pequenos gatilhos, que podem passar despercebidos pelo próprio indivíduo. Estes gatilhos fazem […]
Saiba identificar um ataque de PÂNICO
É comum as pessoas confundirem os sintomas de uma crise de pânico com algum problema cardíaco. Medo de morrer, falta de ar, taquicardia e dores no peito, que aparentemente estão relacionados a um infarto, são algumas características presentes em um ataque de pânico. A síndrome do pânico ou transtorno do pânico tem relação com a […]
