Mesmo antes da pandemia do Coronavírus, segundo a OMS, o Brasil já era o país mais ansioso do mundo. É natural que durante a quarentena os efeitos da ansiedade sejam potencializados, prejudicando a saúde mental das pessoas.😷

👉 Se você anda preocupado com o momento pelo qual estamos passando, mas não sabe como se manter calmo, saiba que uma boa dica é a auto-hipnose. Essa prática pode reestabelecer o equilíbrio mental e ajudar a manter pensamentos positivos que acabam refletindo na própria imunidade. Procurar um hipnoterapeuta pode ser um bom começo! 😉

Quer saber como a hipnose pode te ajudar a manter a saúde mental durante a pandemia? Entre em contato!
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