A timidez interfere na realização dos objetivos pessoais e profissionais, devido ao grande desconforto e inibição em situações de interação interpessoal. Nestes casos o indivíduo pode apresentar, por exemplo, dificuldade respiratória, tremores e aumento da frequência cardíaca.

Pessoas tímidas podem se beneficiar, e muito, da auto-hipnose. Através dela é possível controlar a ansiedade e a mente. É uma prática simples, que pode ser feita em qualquer lugar e sem a ajuda de outra pessoa.

Se você vem deixando a timidez atrapalhar sua qualidade de vida, saiba como a hipnoterapia pode lhe ajudar nessa questão. Agende agora mesmo sua consulta!