Tenho sido muito procurado por pessoas com dificuldades em gerenciar a rotina, com a sensação de que as 24 horas do dia são insuficientes para fazer tudo o que precisam. Por isso hoje venho falar sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado.

Essa síndrome é caracterizada pelo grande volume de pensamentos, gerados principalmente pela quantidade de informações e estímulos que recebemos através das redes sociais e meios de comunicação em geral.

Esse excesso de informações faz com que os pensamentos sejam gerados cada vez mais rápido, o que dificulta lidarmos com as emoções que estão associadas a estes pensamentos.

A dificuldade de concentração também pode gerar irritabilidade e reatividade. Além disso, criatividade, inovação e reflexão também são afetados.

É importante salientar que a preocupação aqui não é com a qualidade dos pensamentos, mas com a quantidade e a velocidade com que acontecem. Geralmente ocorre em pessoas que estão constantemente sob pressão e ainda precisam se manter produtivas e atentas.

⚠️ Procure ajuda especializada para uma avaliação assim que se perceber nessa situação.