Meditação

🧘‍♂️🧘‍♀️ Aqui no Ocidente existe um entendimento bastante ingênuo em relação à meditação. Costuma-se dizer que meditar é deixar a mente vazia durante um processo de relaxamento. O erro consiste em associar a meditação a um “branco” ou a uma espécie de letargia. Ela é muito mais, um estado de Leia mais…