Descobrir uma atividade que desperte interesse e relaxamento, pode ser de grande ajuda para o ansioso.
Hobby é uma palavra de origem inglesa que significa “PASSATEMPO”. É uma maneira divertida de sair da rotina. Possibilita aliviar a cabeça dos problemas.
Que tal dançar, ler, tocar um instrumento, pintar, fotografar…? As possibilidades são inúmeras!
Você tem algum hobby? Qual?
CATEGORIA: Ansiedade
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